便秘治療のスペシャリスト 便秘外来専門医松生 ジョブチューン 医者ぶっちゃけＳＰ 病気を予防する最強の食べ物ＳＰ記事一覧
ジョブチューン☆医者ぶっちゃけＳＰ☆ベストセラーの医療本を書いた名医が大集合からです！！ 便秘治療のスペシャリストである便秘外来専門医松生先生の言っていたことをまとめました☆ 便秘解消にいいことは毎日ヨーグルトを飲むよりも、京都のお漬物スグキがいいそうです。 スグキにはラブレ菌が多く含まれているようです。 ラブレ菌は乳酸菌と異なり、死滅しにくいので、胃酸を通り抜けて、大腸まで届きやすいそうです。...
病気を予防する最強の食べ物ＳＰというテレビ番組で便秘解消には干し柿とオリーブオイルという特集がありました。 便秘の方に干し柿とオリーブオイルが効果があるそうで、便秘の女性で実験してもらったら、ほとんどの方に効果が出ていました。 １週間に５回お通じがある方は１週間に９回いってたので、驚きです！！ そうかといって、食物繊維の取りすぎもあまりよくないみたいなので、干し柿は大き目なら２個、小さめなら３個ぐ...